10代のクロスドレッサーのためのガイダンスとアドバイス

10代のクロスドレッサーになるのは、簡単なことではない。

合格の可能性が高いなど利点もあるが、物事を複雑にする側面が少なくとも2倍はある。

時には、自分自身を好きなように表現することは、私たちの生活のいくつかの側面のために本当に苦労することがある。

ティーンエイジャーは、親が許す範囲を超えた自由を切望する傾向がある。

その上、ティーンエイジャーの時期では、多くの自問自答を経験し、多くの新しい発見をするということでもある。

そのため、多くのクロスドレッサーやトランスジェンダーが10代で自分の性自認を発見する。

そして、このトピックが記事にするほど重要だと私が考える理由も。

そう考えると、このストレスが若いドラッグの売人のメンタルヘルスにどのような影響を与えるかを考えることは重要である。

この状況を打開する最善の方法は、自分自身をよりよく理解してもらうことだ。

この内省は、あなたが何を必要とし、何を経験しているのかを理解するのに不可欠だ。

それが分かれば、可能な限り最良の結果を目指すための行動計画を立て始めることができる。

始める前に、あなたは一人の人間として有効であり、自分が何者であるか、あるいは何者でありたいかを突き詰めることは恥じるべきでないことを思い出してほしい。

モチベーションを把握する

あなたが女装する理由は何ですか？この主な質問は、これらのテクニックのどれがあなたの状況に適しているかを考えるのに役立つだろう。

まず、性自認、性表現、役割の概念と、後で述べる他のいくつかの概念を理解しなければならない。

性自認：性自認とは、あなた自身が男性、女性、両方、あるいはどちらでもないという個人的な認識のことである。

この最後の2つのカテゴリーは「ノンバイナリー」の傘に入るもので、つまり、男性だけ、女性だけである必要はないということだ。

ジェンダー・アイデンティティは自認するものだが、他の要因の組み合わせに影響されることもある。

社会的、環境的な状況も含まれる。

性別役割：これは、社会がそれぞれの性別に何を期待し、何を男性または女性の行動とみなしているかということである。

性別役割分担は一般的に性自認によって定義されるが、必ずしもそうではない。

例えば、クロスドレッサーの中には男性的な性自認を持つ人もいる。

しかし、アン・ファムの間は女性的な態度や振る舞いをする。

そのことを念頭に置いて、性別役割分担はそれぞれの社会で異なり、その背景によって異なることに注意する価値がある。

ジェンダー表現：あなたのジェンダー表現は、あなたの服装、使用する代名詞、あなたがどのように見ようとするかに集約される。

自分自身を表現する方法なのだから、名前自体は自明だ。

シスやトランスジェンダーのように、性別が単一である場合もある。

あるいは、クロスドレッサーやノンバイナリー、ジェンダー・フルイドの人たちのように、複数の表現がある場合もある。

より正確には、MTFのクロスドレッサーの場合、ほとんどの場合、男性的な表情をしている。

しかし、女装は女性的な性表現である。

その仕組みがわかったところで、自分のことを考えてみてほしい。

あなたのアイデンティティとは何ですか？男性、女性、両方、あるいはどちらでもない自分についてどう感じるか、性別役割分担について考えてみよう。

異性として生きたいですか？

もしそうなら、あなたはトランスジェンダーである可能性が高い。

よくわからないが、生まれたときに割り当てられた性別で生きるのも嫌だという人は、ノンバイナリーかもしれない。

この感覚が時間とともに変化する場合は、性別流動的である可能性を考慮してもよい。

最後になるが、割り当てられた性別の誰かとして生きることに満足を感じていても、別の方法で自分を表現したいと思うかもしれない。

もしあなたが、ときどき違う性表現を取り入れるだけなら、「クロスドレッサー」という言葉の方がしっくりくる。

ティーンエイジャーのあなたにはまだ早いかもしれないが、そろそろ自分のアイデンティティくらいはわかっているかもしれない。

自分らしくあることは、それだけで良い動機になるが、他の目的で女装する人もいる。

趣味や楽しみとしてやっている人もいるだろう。

また、自分自身のため、あるいは他の人々のために、芸術やエンターテイメントの一種としてそうする人もおり、通常は「ドラッグクイーン 」として知られている。

それぞれの女装の形は有効だが、異なるものである以上、異なる指導が必要だ。

そこで、話を進める前に、私が提供したすべての情報を使って、あなたが女装する動機を探ってほしい。

違和感への対処

身体醜形恐怖症は、トランスジェンダーに共通する悩みである。

それは、自分の性表現に対する不幸や不満の状態とも言える。

身体違和感を経験する人は、自分の身体に違和感を覚える傾向がある。

自分たちの内面を表していないと言うのだ。

また、他人と自分の体を比較し、自分の外見の欠点と思われる部分を見つけることもよくあることだ。

初期の段階で適切な注意を払わなければ、この障害は強迫観念になってしまうかもしれない。

そうすれば、極端で危険な美容整形に人々を導くことになるかもしれない。

しかし、どのように違和感と向き合えばいいのだろうか？自己受容への道は長く険しいものだが、とてもやりがいのあるものでもある。

そのためには、人間にはあらゆる形や大きさがあることを理解する必要がある。

私たちに提示される美の基準はかなり非現実的なので、遠慮なく無視してほしい。

言うは易し行うは難しというように、どこかで始める必要がある。

この問題での良いアドバイスは、出会い系アプリをやめ、ソーシャルメディアの利用時間を減らすことだ。

そうすれば、達成不可能な美の基準にさらされることも少なくなり、自尊心も少しは向上する。

くびれたウエストや筋肉など、男性または女性の体の特徴を伸ばしたいなら、近くのジムを探してみよう。

それから、日課のエクササイズを始める。これも健康維持のために良いことで、良い食事と組み合わせることができる。

しかし、症状が長引き、自分の体への不満が高まっていると感じたら、専門家の助けを求める時だ。

不安や性自認について心理学者に相談する。

自分自身をより良く感じ、自尊心を向上させるのに役立つかもしれない。

自分の違和感をうつ病やそれ以上のものに発展させないためには、それが不可欠なのだ。

もし自分がトランスジェンダーであることを伝えると、ホルモン療法を始めるために内分泌科医を紹介されるかもしれないが、それはまた別の話だ。

ドレスアップする十分な時間を見つける

前述したような理由で女装をするのであれば、着飾らずに長時間いるのはよくない。

それは、女装が自分の抑圧された部分を表現し、発散させる方法となり得るからだ。

このような抑圧は私たちの心理的健康に悪影響を及ぼし、放っておけばトラウマになりかねない。

そうならないためにも、少なくとも2週間に1度は、日課を調整し、自由に自分を表現するよう心がけるべきだ。

そんなに頻繁にドレスアップできないこともあるし、人それぞれの現実があることも知っている。

しかし、この抑圧を軽減するための代替案を見つけることはできる。

ネット上で他の女装者と交流するのもその一つで、安心して自分らしくいられるからだ。

女装ライフについて語り、あなたの個性の一面を解き放つきっかけにしてほしい。

普通の女装を日常に取り入れるためのちょっとした計画が必要な人のために、私もいくつかのヒントを用意している。

ここでは10代の女装に焦点を当てる。従って、学校とその親の女装に対する見方を考慮しなければならない。

学校の課題が定期的にある場合は、できれば平日の午後に集中することをお勧めする。

たいていの場合、余分な仕事は土曜日の午前中か日曜日の午後に終わらせることができるので、土曜日の夜が使える。

女装と友人との外出を週替わりで繰り返す。

そうすれば、アクティブな社会生活を維持しながら、定期的にドレスアップすることができる。

忙しい毎日を送っている人なら、3週間に1度、あるいは月に1度のドレスアップでも問題はない。

大切なのは、自分自身に忠実であり続けることであり、自分が何者であるかを決して忘れないことだ。

いずれにせよ、自分を表現し、クロスドレッサーの一面を解き放つのだ。

信頼できる人に心を開く

すべてを秘密にしておくことは、人によっては楽しいかもしれないが、たいていの場合、心理的な健康を害する。

自分が女装していることをみんなに隠していると、不安のレベルが高まるかもしれない。

あるいは、少なくとも信頼の問題を引き起こす。理想的なのは、秘密の重みを共有するために、知り合いや信頼できる数人にそのことを話すことだ。

自分のしていることは間違っていないし、自分を表現することで誰も傷つけていないことを理解しなければならない。

この情報を他の人と共有することで、この事実を受け入れ、罪悪感を軽減し、自信を高めることができる。

打ち明けるほど知り合いを信用できないのなら、心理カウンセラーに相談することだ。

まずは彼らと打ち解け、それから信頼の問題について相談すれば、もっと多くの人に打ち解けることができるかもしれない。

ティーンエイジャーになると、「心理カウンセラーに会いに行く」のはそう簡単ではない。

精神的な健康について両親に相談したり、学校の保健室に助けを求めたりする必要があるかもしれない。

これらの選択肢のどちらも利用できない場合でも、オンライン・セラピー・サービスの助けを借りることは可能かもしれない。

無料のものもあれば、手頃な値段のものもある。

また、女装ブログを訪れて、大人の女装家の提案や体験談を聞くこともでき、お勧めのリンクはこちら： ソニアの女装ブログ

HRTと性別移行について

ホルモン補充療法（HRT）は、性別移行を実現する方法である。

お金がかかるかもしれないし、精神衛生上のリスクも伴う。

しかし、それは究極の性別移行法と考えられている。

自分の体を決定的に変え、トランスとして生きたいのであれば、それが最善の方法だと私は言いたい。

しかし、ホルモンは気分や心理的健康に影響を与える可能性があることを心に留めておく必要がある。

だからこそ、思春期には多くの新しい感情や不安を経験するのだ。

思春期といえば、ティーンエイジャーは身体が常に変化していることを忘れてはならない。

そしてそれは普通のことだ。ホルモンはそれぞれの人の体に男性的、女性的な特徴を発達させる。

ほとんどのクロスドレッサーは、ある種のテクニックでその特徴を隠すことができる。

しかし、HRTを求める傾向があるトランスの人々にとっては十分ではないかもしれない。

そうすることで、望ましい特徴を伸ばし、望ましくない特徴を抑制するのだ。

もしそうなら、内分泌専門医に相談し、心理学者のフォローを受けるようにしてほしい。

あなたが治療を選択した場合、治療期間中ずっと大丈夫であることを確認するために必要なことだ。

専門医の助けを借りることが、HRTを行う唯一の安全な方法だからである。

ホルモンの投与量を誤ると、うつ病やその他の深刻な問題を引き起こす可能性がある。

両親との関係

すべての女装家が両親と良好な関係を築いているわけではない。

信頼できない相手にカミングアウトするのは容易ではなく、多くのLGBTQティーンエイジャーがこの厳しい現実に直面している。

前にも言ったように、自分の身元を秘密にしておくと、深刻な不安症になる場合がある。

そして、これが世界中の何千人ものクロスドレッサーの日常なのだ。

保守的な親や無知な親がいて、ありのままの自分を受け入れてくれない人もいる。

さらに悪いことに、彼らには自分を抑圧する以外の選択肢はほとんどない。

だからこそ、両親と話し合うことを勧めたい。

もちろん、ストレートにカミングアウトする必要はない。

最悪のシナリオとして、あまりにも宗教的であったり、非協力的であったりする場合は、数年待つ必要があるかもしれない。

ティーンエイジャーであれば、法的な責任を負わされるため、選択肢は非常に限られている。

しかし、マジョリティ（ほとんどの国で18歳以上）になれば、自分で自由に選択できるようになる。

それまでは、心の健康のためにも、両親との衝突は避けよう。

必要であれば女装癖を隠し、不安を避けるためにネットで吐き出す。

彼らに知られずにドレスアップできると思うなら、そうすればいい。

私のアドバイスは、女装を隠すためにLGBTQの友人の助けを借りることだ。

親に見つかりやすい家の中に保管するのではなく、そうしてほしい。

たとえあなたのことを理解できなくても、両親はあなたの両親であり、あなたを愛しているかもしれない。

彼らとの健全な関係を保つために、できる限りのことをする。

彼らのサポートがないと、心理的健康がさらに損なわれる可能性がある。

多数派になるまで待つ価値があることを覚えておいてほしい。

少なくとも、彼らとの関係が維持されるのであれば。

忍耐は重要であり、夢を叶える鍵になることが多い。

女装や性転換の夢も含まれる。

少なくとも、親との関係でトラウマになるようなことはない。

もっと詳しくお父さんやお母さんにどう説明したらいいかわからない場合は、この記事を読んでもらおう。

検証と暴露

多くのクロスドレッサーは、自分を認めてもらうために、自分の写真をネットに投稿する。

ポジティブなコメントをもらえるのは嬉しいし、それによって自尊心も向上する。

しかし、投稿する内容や場所には注意しなければならない。

私たちは、自分の写真がインターネット上のどこに掲載されるのか、そして人々がその写真を使って何をするのか、ほとんどコントロールすることができない。

そのことを念頭に置いて、ネット上で自分を過剰に露出するのは避けること、あなたの写真が悪意のある人の手に渡ってしまうかもしれないからです。

ここで私がアドバイスしたいのは、妥協したポーズを避け、体をあまり露出せずに写真を投稿することだ。

また、内緒で女装をする場合、あまり顔を見せない方がよい。

最後に、インターネット上の荒らしに注意してください。彼らは意地悪なコメントをしたり、あなたの外見について悪口を言ったりする傾向がある。

しかし、それこそが彼らの狙いなのだから。

彼らはおそらく、あなたの見た目がうらやましくて、他にすることがないのだろう。

彼らはネット上で何時間も人を虐待している。

だから、もし彼らがあなたの悪口を言ったとしたら、何百人もの人に言った可能性が高い。

彼らが何を言おうが気にする必要はない。代わりに、あなたが受け取るかもしれない賛辞に注意を払いなさい。

今日はここまで。私のアドバイスが役に立ち、世界中のティーンエイジャーのクロスドレッサーが指針として使えることを願っています。

心理的な健康は、私たちのコミュニティにとって大きな関心事である。

だから、書くべき最も重要なトピックのひとつだと考えている。

幸運を祈る！