フェムボーイとして生きる：自分らしくあるためのアドバイス
フェムボーイであることは悪いことではありません。むしろ、世界で最も美しいことのひとつと言えるでしょう！
しかし、自分らしくいることは必ずしも簡単なことではありません。
一般の人々はフェムボーイについて余り多くのことを知りません。
よくある思い込みとして、例えば、フェムボーイなら性転換手術やホルモン療法を受けているに違いないと考える人がいます。しかし、これは間違いです。
また、フェムボーイならゲイに違いないと考える人もいます。
これも、もちろん真実ではありません。フェムボーイと一言で括っても、さまざまなタイプがあり、みんな一人一人異なったアイデンティティとストーリーを持っています。
この記事では、自分のアイデンティティについて知っておくべきこと、フェムボーイのセルフケアの方法、そして必要であれば助けを求めるために利用できるリソースを紹介したいと思います。
差別や批判への対処
フェムボーイとして生きることは、しばしばチャレンジングなことと思われます。
社会の常識と異なれば、差別や批判に直面するからです。
人は自分が正しいと思うこと、間違っていると思うことに対して先入観を持っていて、自分の行動を正当化するためにそれを利用します。そして、批判された人たちは落胆してしまいがちですよね。
たとえあなたがそれに気づいていなかったとしても、おそらくあなたの人生には、なりたい自分になることを妨げているものがあるはずだと思います。
フェムボーイは日常的に差別に直面しています。それは微妙なものであったり、あからさまなものであったりしますが、いずれにせよ、私たちの生活に影響を及ぼしているのです。
もし、あなたが差別や批判にどう対処すべきか悩んでいるなら、ここに差別や批判に対処するためのいくつかの提案があります。
人と違うことは難しいです。そして、人々はその違いについて、あなたを不愉快にさせようとするかもしれません。
しかし、そうさせてはいけないのです。あなたの違いに共感し、そこに美しさを見出すことができる人を探してみてください。
自分の中にそういう一面が隠れているかもしれません。
自分の居場所を見つけるために、少し苦労することもあるでしょう。しかし、人と違うことは特権であることを忘れてはなりません。誰もが自分らしくいられるし、他人の目を気にすることもないのです。
最も重要なのは、あなたが自分自身についてどう感じるかだということを忘れないでくださいね。
ネットワークを利用し、味方を見つける
フェムボーイにとって、世界は厳しい場所かもしれません。
拒絶されるのが怖くて、人に声をかけるのをためらっていませんか？
どこから味方を探せばいいのかわからないかもしれません。あるいは、自分のことを説明しなければならないと考えると、心が沈んでしまうかもしれません。そんな時は、あなたを支えてくれるネットワークを探しましょう。そのコミュニティ内で味方を見つけ、つながりを持ってください。
自分と同じような経験を共有する仲間を見つけ、関係を築くのです。
味方が見つかると、あなたが困難な状況にいるときも、きっと、励ましてくれるでしょう！
あなたがどんな葛藤を抱えているにせよ、フェムボーイであることの意味を理解してくれる友人や味方、少なくとも理解しようと努力してくれる人を見つけることから始めましょう。
友人、家族、オンライン・コミュニティやフォーラム、さらには地元のLGBTQ+コミュニティ・センターなど、さまざまな場所からより多くのネットワークに参加することができるでしょう。
しかし、味方を見つけることは最初の一歩に過ぎません。自分らしくいることで生じる、他人の否定的な反応に対処する方法も学ぶ必要があります。
ソーシャルメディア上で、同じ志を持つフェムボーイたちを見つけるのがいかに簡単か、驚くかもしれません。
SURGE、Taimi、femboy.fr、Bumbleなどのアプリでは、フェムボーイたちが集まり、ストーリーを共有したり、アドバイスを提供したり、新しい友人を作ったり、デート相手を見つけたりするグループもたくさんあるんです。
セルフケアと自己受容
フェムボーイであることは、愛すべきことです。ですが、自分のユニークな部分を受け入れ、愛することが難しいこともあります。
そう言ったときに大切なのは、セルフケアです。
セルフケアは、フェムボーイであることから来るスティグマに対処するのに役立つので重要です。
セルフケアには、ジムに行ったり、音楽を聴いたり、自分のために時間を使うことが当てはまります。
ぜひ、積極的に行動してみてください。差別に対処する最善の方法は、差別が起こる前にそれを防ぐことです。
自尊心を高め、ポジティブなセルフイメージを持つことで、それが可能になるのです。
フェムボーイとして、心の健康を保つことは重要なんです。
自分自身はもちろん、心を含めてあなたの身体も、良い状態にしておかなければなりません。
つまり、友人と出かけたり、本を読んだりするなど、気分が良くなることをする時間を取ってください。
また、ネガティブなものであれポジティブなものであれ、どんな感情が湧いてきても、それを感じることを自分に許すことも、とても大切です。
自己受容も同様に重要です。他人の目を気にすることなく自分らしくいられるからです。
自己受容とは、ありのままの自分を受け入れ、たとえ他の人が賛成しないようなこと（マニキュアを塗るなど）であっても、自分自身を尊重して扱うことを意味します。
フェムボーイとしてセルフケアと自己受容を実践することで、ありのままの自分に満足する方法を学ぶことができるのです。
活動家や擁護者として自分の声を見つける
フェムボーイとして、あなたは活動家や擁護者となるユニークな立場にいます。
あなたには、他者が世界を理解するのに役立つ貴重な経験や視点があります。
他人からの反発や批判を恐れて、自分にとって重要な問題について発言するのをためらうこともあるでしょう。この恐怖は理解できますが、良くない結果が出るかもしれないからといって、正しいことのために発言することを止めるべきではありません。
自分が信じるもののために行動を起こし、誰かの擁護者となります。
自分にとって最も重要な問題について、自分の考えや気持ちを伝える自分だけの方法を見つけましょう。
ブログでもいいし、ファッションでもいいし、フェムボーイの苦境を他の人が認識する助けになるものなら何でもいいのです。
さらに、同じような関心を持ち、活動家や啓蒙家になりたいと思っている人を見つけましょう。
そうすることで、誰もが自分の経験や考えを気軽に話し合えるサポート・ネットワークを築くことができるのです。
もうひとつ、否定的な反応がどこから来るのかを知ることは、それをうまくコントロールするのに役立ちます。
しばしば人々が否定的な反応を示すのは、誰かが割り当てられた性別の役割以外のアイデンティティを持ちたがる理由が理解できないからと言えるでしょう。
また、自分の考える「普通」に当てはまらない人にどう対処すればいいのかわからないということもあります。
ですから、こうした問題について自分自身を教育する方法を見つけ、その知識を他の人と共有することが重要なんです。
フェムボーイとして楽しむことは可能
フェムボーイとして楽しむことは可能です！自分らしさを表現するためのさまざまな選択肢があります。
着る服から髪型、話し方や振る舞い、ファッションに至るまで、自分だけの個性を発揮する方法はたくさんあるのです。
フェムボーイであることは、自分自身に心地よく、自分の外見や行動に対する他人の目を気にすることなく、自由に自分を表現できることを意味します。
まずは、迷わず新しいことに挑戦してみてください。
他人があなたをどう思うか、あなたの取る行動に対して、どう反応するかは気にしなくていいんです。
どんな恐怖心も捨てて、とにかくやってみること！第二に、最初は計画通りにいかなくても大丈夫なんです！
そして、物事がうまくいかないときでも、落ち込まないこと。
失敗から学び、物事がうまくいくようになるまで再挑戦してください。
自分のフェムボーイとしての体を、あなたのために使うことができるのです。たとえそれが自分の思い通りにならなくても、自分の肌に自信とセクシーさを感じることができるなんて、素敵でしょう？
結論
もしあなたがフェムボーイなら、自分らしくいることは難しいとか、あるいは不可能だなんて聞いたことがあるかもしれません。
しかし、それは真実ではありません。他人の目を気にすることなく、自分らしくいられるのです。
自分自身に忠実であってくださいね。
陳腐に聞こえるのは承知していますが、群衆の中に紛れ込まないよう懸命に努力しているときに忘れがちなことだからこそ、時に陳腐な言葉は真実なのだと言えるでしょう。
だから覚えておいてほしいと思います。
